Inhalamos el halito de vida con un rostro sonriente
Cuando aparezcan sentimientos negativos, no juzgues a la persona o a
la situación, solo tienes que ponerte en contacto con tu Yo interior,
utilizar la meditación de la Sonrisa interior y transformarás los
sentimientos negativos en la energía positiva de las virtudes
Aunque hay
cientos de idiomas en el mundo, una sonrisa los habla todos
La
sonrisa es la energía más fuerte en lo que respecto al poder personal
La gente con una gran sonrisa
irradia un calor que dibuje otros a ella inmediatamente
Una sonrisa El más saludable
masaje de belleza para el rostro
Si al
ingresar a su hogar Usted se siente lleno de amor, paz interior y
pensamientos positivos, NINGUNA ENERGÍA NEGATIVA LOGRARA PENETRAR EN
SU CASA Y SOLAMENTE ENTRARAN ENERGÍAS POSITIVAS. En cambio, si al
llegar a su casa lo invaden sentimientos de disgusto, desarmonía o
tristeza, USTED LE ESTARÁ ABRIENDO LA PUERTA A ESTAS ENERGÍAS
NEGATIVAS PARA QUE SE INSTALEN EN SU HOGAR
Reírnos con los cinco
sentidos (vista, oído, gusto, olfato y tacto), además del sexto
sentido, el sentido de la intuición del corazón
Cuando estamos relajados, calmados,
y sonreímos, podemos mantener la energía en el punto culminante de
su fuerza, y asimismo, podemos lograr que esté siempre preparada
para entrar en acción. ¡El nivel de energía es siempre la clave
principal!
La Sonrisa Interior es la
clave de la apertura hacia el universo de la comunicación con
nosotros mismos a través de los sentidos. Sin la capacidad de sentir
no puede existir la práctica taoísta, tan sólo ideas y conceptos
mentales. El hecho de sentir permite poner el foco de la atención en
el momento presente, que es el lugar en el que la energía se
encuentra siempre disponible. La Sonrisa Interior nos conecta
directamente con la fuerza vital
Toma una sonrisa. Regalala a quien
nunca la haya tenido. Toma un rayo de sol. Hazlo volar allá en donde
reina la noche
Para los
orientales las emociones negativas son la principal causa de
desequilibrios energeticos en el organismo. Tambien los hebreos lo
planteaban asi en su Torá y su concepto de enfermedad estaba basado
en la idea de que la desarmonía en las relaciones del ser humano con
Dios o con el entorno provocaba desorden físico. La curación se
aplicaba considerando al ser humano como una Unidad Holistica
compuesta por cuerpo- emocion-espiritu y cada uno de estos cuerpos
requeria su propia medicina . La espagiria o medicina alquimica
actuaba exactamente segun estas bases y en resumen, podria decirse
que en la antiguedad, todos tenian la misma consideracion y respeto
por el ser humano dentro de una Totalidad
Sonría a las
partes u órganos que se resisten a las nuevas ideas
Una verdadera
sonrisa dirigida a todos los rincones de nuestro cuerpo, produciendo
una energía de alto nivel capaz de transformar las tensiones, el
ánimo depresivo, la ansiedad, la ira... en energía positiva y fuerza
vital (Chi). Enmarcada dentro del Taoísmo, la enfermedad aparece
cuando existe un bloqueo de energía (Chi), por defecto o por exceso,
tanto emociones positivas (euforia, excitación...) como negativas
(ira, cólera, miedo...). La armonía y el equilibrio son esenciales
para la salud
la risa es un
bálsamo para la vida, para la juventud.
El estrés
bloquea los distintos canales de energía y se rompe el equilibrio
energético de los distintos órganos. La Sonrisa Interior está
íntimamente relacionada con el timo (sede del amor y de la fuerza
vital Chi), en situaciones de estrés psicológico es el primer órgano
afectado; su papel en el sistema inmune es ser la sede donde
maduran los linfocitos T; cuando se deteriora este sistema nos
quedamos sin vigilancia antineoplásica y pasivos frente a las
infecciones
Bota toda
la energìa negativa y piensa en cosas agradables
Pon
bonita música y si no puedes dormir en la noche pon música de relajación o
conciertos.
La sonrisa es la mejor arma, y pase lo que pase,
una sonrisa nos mantiene bien y nos trae buena energìa aparte de
conservarnos jóvenes
Sanar las
emociones con una sonrisa
La sonrisa
es un rayo de luz en la cara
En donde la mente se detiene, allí se suspende el prana; y en
donde el prana esta
suspendido totalmente, allí reposa la mente
Tu
concentración
orientada hacia la armonía = Felicidad
La energia
sonriente es una energia perpetual
La prueba más clara de
sabiduría es una alegría continua
La sonrisa es la semilla
que crece en el
corazón y florece en los labios
La Sonrisa La
Idioma Universal
Así, si el
corazón no tiene deseos de abrirse y de aprender,
debemos sonreírle hasta que libere el gozo y la
diversión que se siente al aprender cosas nuevas. Si el
hígado está lleno de ira, lo que dificulta la visión,
sonríales hasta que se abra.
La sonrisa inspira más
profundos sentimientos de amor, alegría y felicidad
Cuando hayas
aprendido a amarte a ti mismo y a conectar con la
reserva ilimitada de Amor Universal, tendrás tal
abundancia de Amor que notarás que se desborda, y lo
podrás enviar a los seres queridos y a las personas
sufrientes
Nuestras células
está recubiertas de una membrana muy sensible y cuando
tu sonríes a esa célula, órgano o glándula , esta parte
de tu cuerpo que está viva recoge tu deseo de bienestar,
y puedes notar como un hormigueo o una presión en la
zona, lo cual significa que ha recogido la sonrisa. La
ciencia ha reconocido que el simple hecho de hacer el
gesto o mueca de una sonrisa, el cerebro emite las
mismas vibraciones que cuando está satisfecho
Somos energía, por lo tanto esto
implica que, ante vibraciones negativas o positivas en
uno de los miembros de la familia, se crea un "contagio"
en el resto del grupo, alterando asi el equilibrio
vibratorio en la familia entera. Esto no requiere mucho
analisis porque lo comprobamos diariamente en nuestra
vida
Hacer las
cosas con una SONRISA (no con disatisfacción y disgusto
La vitalidad saludable es una de
las principales fuentes de la energía sexual. Los
órganos y las glándulas son la fuente más importante de
dicha energía y por tanto si están sanos, aumentan de
forma natural la felicidad de la vida sexual. Una vida
llena de estrés, contaminación y marcada por las
numerosas normas que regulan nuestra sociedad nos deja
desprovistos de energía sexual, Los órganos quedan
deprimidos y su vitalidad y energía agotada
Cuando estamos estresados, en un
estado emocional alterado, o nos dejamos dominar por el
temor o la ira, nuestros órganos se obstruyen y nuestros
niveles de actuación disminuyen. Se consume gran
cantidad de energía, nos volvemos pesados, faltos de
reflejos, cansados y sin alegría. Tratamos de
esforzarnos en aprender algo, pero nos cuesta mucho
trabajo integrarlo en nuestro mundo
En el sistema taoísta creemos que
cuando nos dejamos invadir por el estrés, o por el
miedo, los sentido y los órganos se cierran. Por
ejemplo: cuando alguien no nos gusta, nuestro cuerpo
rehúsa admitirlo, y es incapaz de aceptar sus enseñanzas
e ideas
Principales fuentes de la energía auditiva
Las principales fuentes de la
energía auditiva son, el RIÑÓN y su órgano asociado la
VEJIGA
Cuando los riñones funcionan bien,
estamos más alerta y por tanto capacitados para aprender
Los riñones están conectados con
la apertura de los oídos. Si los riñones son fuertes, se
incrementa nuestra agudeza auditiva, con lo que se
intensifica la capacidad de aprendizaje
La vejiga ayuda a eliminar los
fluidos tóxicos, con lo que se purifica la sangre y hace
que los humores fluyan de manera más libre. Si la vejiga
está dañada, las funciones del riñón se verán afectadas
Principales fuentes del poder de la palabra
Las principales fuentes de la
capacidad verbal son el CORAZÓN y su órgano asociado, el
INTESTINO DELGADO
El corazón proporciona ánimo para
aprender y es la sede de la alegría. Sin avidez o ánimo
el aprendizaje resulta difícil ya que el secreto en
hacerlo con gozo, diversión y deleite. Cuando se dan
estas condiciones todo nuestro cuerpo acepta y asimila
lo que aprendemos. El corazón es también la sede del
respeto y la honestidad
Cuando respetamos nuestro corazón
está abierto. La lengua se conecta con el corazón. Si la
conexión está abierta podemos comenzar a aceptar y
programar nuestra mente en pequeñas parte, asimilando y
ordenando lo aprendido
El intestino delgado nos ayuda a
similar lo aprendido. Cuando se padece alguna enfermedad
las funciones el corazón se ven afectadas, y el tiempo
para similar el aprendizaje en nuestro interior es mucho
más largo o a veces no se realiza, o incluso se hace mal
Principales fuentes de la energía visual:
Las principales
fuentes de energía visual son el HÍGADO y su
órgano asociado, la
VESÍCULA BILIAR
Cuando el hígado se
haya en buen estado y funcionamiento, podemos ser más
asertivos, tomar decisiones más fácilmente e integrar lo
que aprendemos en nuestra cosmovisión. La apertura del
hígado son los ojos. Si el hígado esta débil, enfermo o
estamos sometidos a la ira, no puede tomar decisiones y
nuestra visión resulta dañada, dificulta la programación
en nuestra mente de lo que vemos y la integración de lo
que aprendemos
La vesícula biliar
sana ayuda a tomar decisiones
Principales fuentes de la energía de la
gestación:
Son el BAZO y ESTOMAGO
El bazo proporciona
el buen sentido de la concepción. Su apertura es la
boca, y está relacionado con el poder del habla, con la
voz y asimilación de lo aprendido
El estómago, se
asocia con el bazo. Cuando se encuentra en buenas
condiciones, es más receptivo ante nuevos pensamientos,
ideas y costumbres. Cuando más se acepten estos como
propios, tanto más ávido se sentirá el ser humano de
aprender nuevas experiencias y costumbres más económicas
Principales fuentes de la energía olfativa y cinética:
Las principales fuentes de energía
olfativa y cinética (la energía que produce un cuerpo
cuando está en movimiento), son los
PULMONES Y EL INTESTINO GRUESO
Los pulmones se asocian a los
buenos impulsos y su apertura es la nariz y también la
piel
Se relacionan con la sensación
cinética: los sentidos de la piel, el tacto, y las
sensaciones
Practica la
compasión (no la lástima), irradiando Amor-Amabilidad
Con ellos incrementamos la
conciencia de cuanto nos rodea, y en consecuencia sé
amplia enormemente nuestra capacidad para el aprendizaje
El Intestino grueso se relaciona
con la eliminación y la descarga y nos hace más
abiertos, más abiertos tanto mental como físicamente.
Cuando padecemos de estreñimiento estamos más faltos de
interés antes las nuevas ideas, y poco deseoso de
cambios en nuestra vidas, en una palabra estamos
cerrados al exterior.
El intestino grueso está asociado
con los pulmones ayudando a fortalecer las funciones
pulmonares ("para que entren nuevos impulsos, ideas
cambios, es necesario eliminar los viejos".)
La
energía de las glándulas productoras de adrenalina
nos proporciona entusiasmo para aprender
Las glándulas que producen la
adrenalina nos dan vitalidad y la energía caliente, o
YANG del riñón. También nos hacen más enérgicos y
entusiastas en el aprendizaje. Sin vitalidad nos
sentimos perezosos, y soñolientos
Los estudios han demostrado que
una sonrisa genuina lanza endorphins en su circulación
sanguínea, relevando la tensión e igualan rejuvenating
su mente y cuerpo enteros. La meditación de la sonrisa
es fácil de hacer y muy eficaz en la sensación realmente
buena, rápidamente
RE-SONREíR
,volver a poner una delicada sonrisa en los labios y los
ojos y sentir la sonrisa por dentro (es como un cambio
bioquímico dentro del cuerpo!)
Meditaciónde
la
Sonrisa Interna
– Meditación
guiada que transforma las
emociones negativas
en
positivas retirando de losórrganoslas
toxinas que puedenllevar
a enfermedades.
Una práctica
poderosa de
relajamiento
que lleva
a equilíbrio emocional
La tristeza, la
pena, los sentimientos reprimidos, etc.
hacen descender el sistema inmunológico; por otro lado,
la persona tiende a psicosomatizar, creando un circuito
vicioso y enfermizo entre la mente y el cuerpo. Al mismo
tiempo, un cuerpo enfermo afecta a la mente y a las
emociones. He aquí la importancia de un buen estado de
ánimo y
de no dejarnos arrastrar por los dragones de las
pasiones negativas como la ira, la rabia, la envidia,
etc., las cuales perjudican tanto al cuerpo. Un estado
emocional saludable imprime la salud en el cuerpo
físico. La risa es una buena aliada de la salud, pero lo
que nos hace reír o llorar es el “cómo estamos en el
mundo” y cómo vivimos el aquí y ahora. La actitud ante
la vida y las intenciones profundas son las puertas de
la risa o de la tristeza
No
envidies a nadie, cada cual tenemos lo que tenemos.
Y por último diles a los que amas que los quieres y
bésalos, tu familia se sentirá bien. Con amor,
Lorenamiga
La sonrisa de
los delfines:
Toma una sonrisa.
Regalala a quien nunca la haya tenido. Toma un rayo de sol. Hazlo volar allá
en donde reina la noche
La
sonrisa es muy beneficiosa,
libera hormonas, incrementa la concentración, relaja los músculos,
baja el estrés y es como un ejercicio aeróbico interior
La auténtica sonrisa interior a los
órganos hace que todos ellos aporten su
propia fuerza para generarla y canalizarla hacia los sentidos, especialmente
los ojos. Los ojos conectan con todos
los órganos y sentidos. Cuando se aprende a hacerlo se puede enviar fuerza a
todos los órganos
La
Sonrisa Interior comienza en los ojos (a partir de los cuales se recoge
información sensorial que será enviada a través de aferencias nerviosas al
tálamo.), porque suelen ser los primeros en ser estimulados, entonces si
relajamos los ojos podemos relajar de forma indirecta el cuerpo entero, para
liberar energía y centralizarla hacia la acción que deseemos realizar
Los músculos de
la cara se relacionan estrechamente con la mente y las emociones y expresan
semblantes complejos y delicados
Los músculos de
la cara expresan los hábitos anímicos.
Por ejemplo, la persona que esta siempre sonriendo sus músculos se contraen
con el hábito de la sonrisa, siendo su expresión la de una agradable sonrisa
natural.
Por el contrario, la persona que esta siempre enfadada sus músculos se
contraen con el hábito del enfado y parece estar enfadada aunque no lo esté
Sonríe a los árboles,
sonríe a las nubes, al mar, sonríe a las rocas, sonríe a los animales,
sonríe a la vida
Una sonrisa
significa mucho. Enriquece a quien la recibe; sin empobrecer a quien la
ofrece. Dura un segundo pero su recuerdo, a veces, nunca se borra.
Una Sonrisa
No cuesta nada una sonrisa pero
vale mucho. Enriquece a quién la recibe sin empobrece a quién la dá. Dura
sólo un instante, pero el recuerdo de esa sonrisa dura para siempre.
Debemos proponernos cultivar la virtud de sonreír,
aprender hacerlo. Se nos recuerda una vez más que la
sonrisa es la clave de la simpatía. Todo encuentro humano
debe empezar por ella. Debemos crear en nosotros el deseo
de sonreír cuando nos encontramos con los demás, y no
hacerlo en forma maquinal
El equilibrio exige amar al prójimo
como a nosotros mismos. Amar al prójimo es ante todo
abrirse a él, acogerle, manifestarle interés y simpatía
Lo esencial, lo más frecuente, no tiene
peso. Una sonrisa es a menudo lo esencial. Una sonrisa
paga, una sonrisa recompensa, una sonrisa anima
Sonrie en cada aliento
Nadie es tan rico que puede vivir sin ella, ni tan pobre
que no la merezca. Es la señal externa de la amistad
profunda.
Sonríe
a la vida y la vida te sonreirá a ti!
Una sonrisa alivia el cansancio. Da fuerzas a el alma,
y es consuelo en la tristeza. Una sonrisa puede ser un
tesoro desde el momento que se dá.
A través de la simple práctica de
sonreír y de establecer la sonrisa como modo de ser y
estar en la vida diaria, desarrollamos nuestra mente en
esa dirección e influímos tanto en nosotros mismos como en
quienes nos rodean! NOTA: Para aclarar confusiones, o
dudas acerca de la práctica de Metta, o meditación de
Amor-amabilidad.
La risa
actúa como catalizadora de los conflictos psicoemocionales, “saca lo muerto
y da la vida”, para que en el ser humano luzca la sonrisa del corazón.
Si crees que a tí
la sonrisa no te aporta nada, se generoso y dá una de las tuyas, porque
nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como quién no sabe recibir
Una forma de practicar la auto-sanación es
imaginar los órganos internos dentro de nosotros con una sonrisa amplia y
alegre
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