"Más allá de la atmósfera terrestre, en lo que los Antiguos denominaban el éter, existe una sustancia esencial expandida a través del espacio. Y todo lo que existe en la tierra tiene la propiedad de atraer y retener una determinada cantidad de esta sustancia portadora de vida. Sería deseable que incluso los científicos se interesaran por esta cuestión y que, mediante investigaciones de laboratorio, instruyeran al público sobre la naturaleza de esta quintaesencia tan necesaria para la salud física, psíquica y espiritual. Los hindúes la llaman «prana»; poseen métodos para captarlo, especialmente a través de la respiración.

El prâna se encuentra impregnando de vida, fuerza o actividad todo lo que de por si es inerte, inactivo. En la cultura científica, sus formas mas conocidas son las distintas energías que contempla la ciencia: electricidad, magnetismo, energía atómica, etc. Sin embargo, tradicionalmente, el prâna es el motor evolutivo que podemos encontrar en los cinco elementos de la naturaleza: tierra, agua, aire, luz y espacio vacío. Dada su gran variedad de manifestaciones, el prâna podemos encontrarlo en todo aquello que nos proporciona fuerza y salud: luz solar, aire, agua y alimentos puros. Pero no solo en cosas concretas, también se halla en las emociones positivas (alegría, amor, serenidad), las acciones puras y el comportamiento correcto. El prâna se halla íntimamente conectado con nuestros aspectos mental y espiritual

Fundamentalmente hay tres fuentes principales de Prana: el prana solar, el prana del aire y el prana del suelo. El prana solar es prana procedente de la luz del sol, vigoriza a todo el cuerpo y promueve la buen salud. El prana contenido en el aire se llama prana del aire o glóbulo de vitalidad del aire. El prana del aire es absorbido directamente por los centros de energía propios del cuerpo bioplásmico. Estos centros de energía se llaman chakras. Al prana contenido en el suelo se llama prana del suelo o glóbulo de vitalidad del suelo. Este se absorbe través de la planta de los pies y se efectúa automática e inconscientemente. El hecho de caminar descalzo aumenta la cantidad de prana del suelo absorbido por el cuerpo. El prana puede proyectarse también a otra persona para sanarla. Las personas que tiene prana en exceso tienden a hacer que quienes las rodean se sientan mejor y mas vitales. Sin embargo quienes están vacios de prana tienden inconscientemente a absorber prana de otra persona o de otras personas. Por esta razón nos topamos con personas que tienden a hacernos sentir cansados o agotados y hasta a sentirnos mal sin razón aparente

Pero existen otros medios además de la respiración. Existe la contemplación del sol a su salida, y el cielo estrellado de noche; el contacto con los poderes de la naturaleza en los bosques, las montañas, los ríos, los lagos y los mares. No hay que olvidar la nutrición, porque todos los alimentos que comemos contienen algo de esta quintaesencia difundida por todo el espacio, desde las rocas hasta las estrellas."
Básicamente existen tres grandes fuentes de prana: prana del aire, prana solar y prana de la tierra. El prana solar proviene de la luz del sol, revigoriza el cuerpo y promueve la buena salud. Puede ser obtenido por exposición a la luz solar por cinco a diez minutos y bebiendo agua que ha sido expuesta a la luz del sol. La exposición prolongada o demasiado prana solar podría dañar el cuerpo físico ya que es bastante poderoso

El maná mencionado en la Biblia (que parece ser similar al shem-an-na del antiguo Egipto) se describe como «parecido a la semilla del cilantro, blanco, y su sabor como torta de miel». Aparecía al evaporarse el rocío

El chi y el prana se describen como sustancias revitalizantes que se pueden acumular en el cuerpo gracias a ciertas técnicas de respiración. La piedra filosofal se dice que es una forma evolucionada del oro y la plata. El soma y la fuente de la juventud serían líquidos que proporcionan juventud y vitalidad al beberlos. A continuación, se incluye una lista de propiedades que nos puede ayudar a establecer algunas bases científicas para estos enigmas de la antigüedad

Para los pueblos primitivos, todas las cosas naturales poseían un poder innato que se conoció como Mana. Esta palabra, acuñada por los nativos de la Polinesia, se puede encontrar también en la narrativa bíblica con una pronunciación algo distinta: Maná. Era el sustituto del pan que Dios enviaba diariamente a los judíos durante su peregrinación por el desierto. El Maná llovía del cielo cada mañana, y tenía que ser consumido el mismo día de su recolección, de otro modo, perdería su sustancia y se deterioraría rápidamente. Se parecía a la semilla de coriandro (cilantro) y sabia a "hostia amasada con miel." (Ex., 15:14 , 31). "L.a gente daba vueltas recogiéndolo, lo molía en molinos o batía en morteros, lo cocía en sartenes y hacía tortas: y su sabor era el sabor del aceite nuevo." (Num., 11:8). Los judíos comieron el maná durante los 40 años de su peregrinación, hasta que llegaron ala frontera de la tierra de Canaán. "Y el Maná dejó de caer el día siguiente después de comer el viajo maíz de la tierra; y los hijos de Israel ya no comieron Maná nunca más; pero comieron las frutas de la tienes de Canaán, aquel año. " (los., 5:12 ). Actualmente, muchos creen que los algarrobos, también conocidos como pan de San Juan , eran el maná bíblico

Los yogis tienen un nombre algo distinto para esta sustancia, aunque para ellos no tiene propiedades físicas. La llaman Prana, la esencia de la vida proveniente del sol, que los seres vivos pueden absorber con la respiración. Unos ejercicios respiratorios especiales, ideados para extraer el máximo beneficio posible de esta esencia vital, se conocen como Pranayama y son, según los yogis, suficientes para sostener la vida de por sí. En otras palabras, podríamos existir sin consumir alimentos, si sólo pudieramos entrenamos a obtener del aire que respiramos la esencia vivificadora del Prana

El maná de los judíos era la materialización del prana, con todas sus propiedades vivificantes. Según el Pentatéuco, esta materialización tuvo lugar por la intervención divina de Dios, para asegurar la supervivencia de los judíos en el desierto. Esta fuerza creativa, que se ha llamado, alternativamente, Mana, Maná y Prana, y que es fuente de vida y de todos los actos mágicos, está presenta en todos los seres vivos, en mayor o menor grado. La medida en la que el mana está presente en algo, depende de la capacidad de este algo de reunir el mana en sí. Así, se dice que algunas sustancias poseen propiedades mágica especiales, y son grandes receptáculos de poder y buena suerte. Estas son las sustancias conocidas como amuletos naturales