-          L’élément AIR comprend nos besoins en OXYGENE

-          L’élément EAU comprend nos besoins en une eau la plus structurée possible

-          L’élément TERRE se réfère à tous les aliments qui sont nourris par la terre

-          L’élément FEU, la nourriture solaire et pranique

-          L’élément ETHER correspond à la nourriture pranique et à l’Intelligence Cosmique Universelle ( Conscience Universelle)

Cette force répandue dans toute la nature se trouve dans tous les aliments vivants, dans les rayons du soleil, l'eau de source, les graines germées, et en assez grande concentration dans l'air du bord de mer, de forêt ou de montagne .
La médecine officielle l'ignore totalement. Elle n'a pas encore découverte car elle ne se voit pas au microscope !

Vegetarianism in Hindusm-Part 1 envoyé par smtvuploads

www.sleemy.net/Prana-Fr C'est l'aliment frais, qui fait notre résistance à la maladie www.kriya.asso.fr/french/ Les aliments qui sont de nature à promouvoir la vie et la longévité, la vitalité, la vertu, l'intelligence, la force et la vigueur, la santé, le bonheur et la satisfaction sont juteux, doux, fermes, plaisants à l'estomac et naturellement agréables. Ces aliments sont chers à la personne bonne et spirituelle. www.cap-femina.com/fruits-legumes-saison-i-80.html La nature est bien faite : Cessons d’aller à son encontre et respectons les rythmes naturels

LES PRODUITS DE SAISON
mois par mois
http://www.loalabouche.org/produits_saison.htmhttp://www.loalabouche.org/produits_saison.htm

Janvier
Légumes : ail, betterave, carotte (de conservation), céleri branche, céleri-rave, chou (vert, rouge, frisé, pommé, de Bruxelles, brocoli), chou-fleur (de Bretagne et du Sud-Est), crosne, échalote, endive, mâche, navet, oignon, poireau, pomme de terre (de conservation), potiron, salades, salsifis, topinambour.
Fruits : clémentine, noix, orange, poire, pomme

Février
Légumes : betterave, carotte (de conservation), céleri-rave, choux varié (chou de Bruxelles, chou-fleur, chou pommé, choux rouge,brocoli), crosne, endive, épinard, fenouil, frisée, navet, pomme de terre (de conservation), poireau, rutabaga, salades, salsifis, topinambour, mâche.
Fruits : kiwi (Sud-Ouest, Corse ou d'Italie), orange, poire, pomme

Mars
Légumes : betterave, carotte (de conservation), chou, chou-fleur, concombre, endive, épinard (jeune pousse), fève, oseille, poireau, pomme de terre (de conservation), salades, salsifis, topinambour
Fruits : pomme

Avril
Légumes : asperge, betterave, artichaut (camus breton), carotte (primeur), chou-fleur, concombre, cresson, endive, épinard, frisée, oseille, petit pois, petit poivrade, pomme de terre (de conservation), radis, salades.
Fruits : pomme

Mai
Légumes : asperge, aubergine, betterave, carotte (primeur), chou-fleur, concombre, courgette, cresson, épinard, fève, navet (primeur), petits pois, poivrade, pourpier, pomme de terre (primeur), radis, salades, tomate.
Fruits : fraise, framboise, rhubarbe

Juin
Légumes : asperge, aubergine, betterave, carotte (primeur), chou-fleur, concombre, courgette (ronde de Nice ou blanche de Virginie), épinard, fenouil, haricot vert, petits pois, poivron, pomme de terre (primeur), radis, salades, tomate, artichaut, persil, cerfeuil, estragon, ciboulette, coriandre, thym, laurier.
Fruits : abricot, amande, cerise, figue, fraise, framboise, melon, pêche.

Juillet
Légumes : aubergine, betterave, brocolis, carotte (primeur), chou-fleur, concombre, cornichon, courgette, fenouil, haricot vert, oignon blanc (frais), petits pois, poivron, pomme de terre (primeur), radis, salades, tomate.
Fruits : abricot, brugnon, cassis, cerise, figue (fraîche), fraise, framboise, groseille, melon, mirabelle, mûre, myrtille, pêche, prune.

Août
Légumes : ail, artichaut, aubergine, betterave, brocolis, carotte, chou-fleur, concombre, courgette, fenouil, haricot vert, poivron, pomme de terre (de conservation), salades, tomate.
Fruits : abricot, cassis, cerise, figue, framboise, groseille, melon du sud de la France et de Poitou Charentes, mirabelle, mûre, myrtille, pêche, poire, pomme, prune (reine claude, quetsche et mirabelle de Lorraine), raisin.

Septembre
Légumes : artichaut, aubergine, betterave, brocolis, carotte, chou de Bruxelles, chou-fleur, concombre, courgette, fenouil, girolle, haricot vert, poireau, poivron, pomme de terre de conservation, salades, tomate, haricot.
Fruits : figue (fraîche), framboise, melon, mûre, pêche, poire (williams, beurré-hardy, conférence), pomme, prune, raisin (chasselas de Moissac, muscat de Hambourg), mirabelle (notamment celle de Lorraine).

Octobre
Légumes : artichaut, betterave, brocolis, carotte, champignons, chou, chou de Bruxelles, chou-fleur, courges (courge, citrouille, potiron, potimarron...), courgette, epinard, fenouil, haricot vert, navet, poireau, pomme de terre (de conservation), salades, tomate - Champignons : cèpes et bolets
Fruits : châtaigne, coing, figue, poire, pomme, raisin, pêche de vigne, noix.

Novembre
Légumes : betterave, brocolis, carotte (de conservation), champignons, chou, chou de Bruxelles, choux rouge, chou-fleur, courges (courge, citrouille, potiron, potimarron...), endive, navet, panais, poireau, pomme de terre (de conservation), salades, céleri, céleri-rave, crosne, salsifis, blette (ou bette).
Fruits : châtaigne, coing, poire, pomme, raisin

Décembre
Légumes : betterave, carotte (de conservation), champignons, chou,chou rouge, chou de Bruxelles, chou-fleur, courges (courge, citrouille, potiron, potimarron...), endive, navet, panais, poireau, pomme de terre, salsifis (de conservation), salades, topinambour, mache, cardon
Fruits : châtaigne, clémentine, mandarine, orange, poire, pomme (belle de Boskoop, granny smith et reinette grise du Canada), kiwi
La PRANA-THÉRAPIE  consiste donc à relever le niveau de cette force dans le corps, afin qu'il puisse mieux se réparer lui-même. Cette force va également augmenter sa résistance aux agressions extérieures.
Pour ce faire, il faut introduire dans la diète le plus possible d'aliments qui contiennent du PRANA. C'est-à-dire les aliments frais et les crudités.
Normalement, si l'on vit réellement d'une manière saine, c'est-à-dire dans la nature, tous les aliments la contiennent: Il faut monter sur l'arbre pour manger le fruit.

N'OUBLIEZ  PAS:
Plus on s'éloigne de la vie saine,
plus on s'approche...
d'un fauteuil roulant !!

VIEILLIR NE SIGNIFIE PAS
DEVENIR DIMINUÉ PHYSIQUEMENT !!

www.sivananda.org/paris/ « Nous sommes ce que nous mangeons ! » Cette affirmation est vraie à plus d’un titre. Manger est bien sûr nécessaire à notre bien-être physique, mais cela a également un effet sur notre mental car l’essence de la nourriture forme le mental. Une alimentation naturelle, "sattvique", se base sur des aliments frais, légers, nutritifs, tels que les fruits, les céréales et les légumes. Ainsi le corps reste mince et souple et le mental clair et éveillé, apte à la pratique du yoga. Une alimentation naturelle et modérée, riche en prana, est la meilleure garantie d’une bonne santé physique et mentale, apportant harmonie et vitalité au corps et au mental. http://kalawangue.over-blog.com

Il est donc important de faire un minimum attention à ne pas accumuler trop de ces toxines, qui sont justement responsables de tous les maux.
C'est là que la PRANA-THÉRAPIE est utile, car en relevant l'énergie vitale du corps, elle l'aide à se nettoyer, empêchant l'accumulation de ces toxines.

Pour relever le niveau du PRANA du corps, il suffit d' absorber le plus possible d'éléments le contenant. Voici  un aperçu des aliments et de divers éléments qui en sont très riches:

LES ALIMENTS:
Tous les fruits et légumes qui viennent d'être cueillis. Ils doivent être mangés le jour même de la cueillette.
Toutes les graines germées (qui poussent encore jusqu'à l'entrée dans la bouche).
Bien sûr, une fois cuits, la force vitale est tuée. Il faut donc les manger le plus possible crus (en salade par exemple).

LES ÉLÉMENTS:
L'eau de source fraîche du jour.
Les rayons du soleil sur la peau (surtout tôt le matin).
L'air du bord de mer et les bains de sables.
L'air des montagnes.
L'argile exposée au soleil.

Le PRANAYAMA Yoga: est un ensemble d'exercices respiratoires,  qui relève directement le niveau du Prana.

Quelle autre force,
peut mieux nous aider à retrouver la santé,
que celle-là même qui la gouverne ?

Lassé de toujours cuisiner les sempiternels pâtes et riz ? Etonnez vos convives avec de l'orge, de l'épeautre, du quinoa, du boulgour ou du millet. Faciles à cuire, ces céréales sont de nouveau tendance et égayeront votre quotidien gustatif.

www.lesieur.fr/client/index.aspx?Composant=Article&Methode

Varier les saveurs céréalières
Aussi intéressantes d’un point de vue goût que nutritionnellement, les céréales dites « classiques » (Partie 1), l’épeautre, l’orge ou le millet sont riches en protéines, sels minéraux et vitamines du groupe B. Intégrées dans la composition des menus, elles permettent d’alléger la consommation de blé, trop importante en France selon certains nutritionnistes. En effet, le blé transformé (pain, pâtes, crêpes, quiches, ...) tient une place de choix dans notre quotidien alimentaire.

Elles sont partout
Longtemps cantonnées aux magasins bio, les céréales comme l’épeautre, l’orge ou le millet reviennent au goût du jour. Disponibles depuis quelques années, dans presque tous les supermarchés, abordables, elles sont devenues une alternative, notamment lors des dîners vite préparés de la semaine. Si vos enfants hésitent à découvrir ces nouvelles saveurs, mélangez-les avec des légumes ou quelques cuillères de riz ou de semoule. Ils en redemanderont

Facile à cuisiner
Vous seriez tenté d’en acheter. Mais comment les cuisiner ? Rien de plus simple. Commercialisées désormais sous une forme pré-cuite, ces céréales se font moelleuses et tendres en 5 à 10 minutes maximum. Plongez-les dans un grand volume d’eau salée, portée à ébullition. Et une fois la cuisson terminée, égouttez-les. Un filet d’huile d’olive ou d’huile Epi d’Or Céréales & Fruits, quelques herbes fraîches, un tour de moulin à poivre. Et le tour est joué ! Pour l’exotisme, ajoutez quelques dés de mangue, de figues ou de raisins secs

Les céréales complètes ont été il n’y a encore pas si longtemps, les premières sources d’alimentation. D’ailleurs dans certains pays, le riz reste un aliment de base. Un produit dit « céréalier », doit avant tout être élaboré à partir de l’entièreté du grain. Ou plus précisément, il doit être consommé dans sa globalité. Le son qui représente l’enveloppe extérieure, est riche en fibres. Le germe lui, comprend des antioxydants entre autre. Enfin, l’endosperme contient pour sa part, de l’amidon, des protéines, des vitamines. Chaque partie composant la céréale est importante, et non négligeable pour la santé.

Le Pain Complet de Seigle Bjorg est préparé avec des céréales riches en éléments nutritionnels. Les céréales complètes, n'ayant subi aucun raffinage, ont conservés l'assise protéique et le germe des grains. Ainsi, le Pain Complet de Seigle Bjorg est riche en fibres (7.6%).Une cuisson à l'ancienne dans des fours spéciaux, permet la conservation des nutriments essentiels et confère à ce pain un goût et une texture unique. Les céréales complètes ont conservé leur enveloppe protectrice du grain: le péricarpe. Or, c'est dans cette enveloppe que ce concentrent surtout les résidus de pesticides. D'où l'importance de consommer des produits complets issus de l'agriculture biologique.
 

Les céréales offrent une belle variété, de l’entrée au dessert, il y en a pour tous les goûts !
Le sarrasin existe en boulgour, sa cuisson est ultrarapide et complète parfaitement une assiette composée. Vous pourrez en ajouter une poignée dans un potage ou le mélanger à une compotée de légumes pour faire un gratin, le boulgour de sarrasin apporte un petit goût différent du sarrasin ou du kacha. Froid, il se transforme en salade de légumes avec une sauce au yaourt de soja parfumée au safran par exemple. La « crème » de sarrasin (c’est ainsi que l’on nomme la farine précuite) permet de faire des sauces façon sauce blanche pour napper les légumes. Le quinoa est facile à transformer en de nombreux plats, une fois cuit, vous en ferez un taboulé, des croquettes, un couscous de légumes, une soupe-repas… On le prépare souvent version salée, mais pour un dessert il peut faire un taboulé sucré aux amandes et raisins très sympathique !

Le quinoa se décline aussi en petits flocons, pour épaissir les soupes ou confectionner des galettes végétales. Vous trouverez également de la « crème de quinoa » (farine précuite), sa saveur est douce et elle gonfle bien pour faire des sauces façon Béchamel ou des crèmes dessert sans œufs pour remplacer une crème pâtissière. Les flocons de riz font des pains de légumes tout à fait légers en remplacement de la chapelure et je les utilise aussi pour faire des puddings aux fruits.

Le riz existe sous forme de semoule, si fine que l’on peut en faire des crèmes et des sauces blanches.

Il y a encore le millet décortiqué pour réaliser galettes, gratins et puddings. Et aussi de la semoule de millet, celui-ci est alors réduit pratiquement en poudre. Très fine, elle épaissit en moins d’une minute ! C’est l’idéal pour réaliser des crèmes dessert aux laits végétaux en un rien de temps, avec le parfum de votre choix : vanille, chocolat, caroube, sirop d’érable, marmelade d’oranges… ou de préparer des coupes légères, en mélangeant semoule de millet et compote de fruits (pommes, rhubarbe, abricots, fraises…). Les flocons de millet s’ajoutent dans une soupe pour lui donner une consistance, vous pouvez aussi réaliser galettes, croquettes et boulettes végétales.

On pourrait encore parler de l’épeautre concassé, des flocons d’avoine ou d’orge, du pilpil, de l’amarante…

Passons du côté des légumineuses

Quelques astuces pour rendre les légumes secs plus digestes : épices appropriées, aromates, algues, techniques de cuisson… et c’est un vrai plaisir que d’aller voir du côté de ces nouvelles saveurs !

On a tous notre recette d’houmous préférée, cette purée de pois chiches qui se parfume au cumin, à la cardamome ou encore avec du tahin… On peut transformer cette recette en procédant de la même façon avec des lentilles corail, avec des pois cassés, en ajoutant des algues émincées, du sésame ou des huiles parfumées… Les pois chiches comme les pois cassés et même les azukis, existent aussi sous forme de flocons, on en fait des galettes végétales moelleuses, et dans une soupe ils apportent du velouté, c’est rapide et savoureux !

J’ai trouvé de la farine de lentilles qui m’a permis de faire des crêpes très goûteuses et même des sauces façon Béchamel. Les flocons de lentilles peuvent venir enrichir des currys de légumes, on les adopte vite pour épaissir les soupes d’hiver et vous en apprécierez le goût en les ajoutant dans vos galettes végétales. Adaptée à un rythme de vie soutenu, à des contraintes de temps parfois… la cuisine bio et végétarienne se veut dans un esprit simple avec des ingrédients faciles. C’est le cas de toutes les céréales concassées, les couscous et boulgour se déclinent (boulgour de sarrasin, couscous d’épeautre…) et se réalisent en quelques instants. Les flocons de céréales et de légumineuses permettent mille astuces culinaires. Sans oublier qu’une cuisson de céréales ou de légumineuses bien orchestrée ne demande pas plus qu’une simple organisation — comme mettre les céréales à cuire pendant le temps du petit déjeuner et les laisser gonfler, de façon à les retrouver au moment du repas déjà prêtes à être accommodées.

www.vegetarisme.fr/Articles/index.php*

http://www.sungazing-tantra.com/rubrique_v.php?ID_CAT=53

http://progurania.blogspot.com/2010/02/la-nourr-iture-pran-ique.html

http://www.fruitarisme.lautre.net/respirianismeliquidaquav.html

NOTAS

ELEMENT AIR

LA QUALITE de l’AIR que nous respirons est primordiale, non seulement par son contenu en Oxygène mais aussi par son Energie Vitale Cosmique aussi appelé Prana ( en Inde) ou Qi (en Chine). Tout le monde sait que l’air est plus porteur d’Ions négatifs en bord de mer et en montagne.

L’Oxygène est la nourriture fondamentale de toutes les cellules de notre corps et tout particulièrement les cellules de notre cerveau qui utilisent 80% de nos besoins en oxygène.

Lorsque le métabolisme bénéficie de moins d’oxygène, l’acide lactique s’accumule et notre environnement cellulaire devient progressivement plus acide

Quelques mots sur le prana de l’air

Plus nous transmutons biologiquement, moins nos systèmes ont besoin de nourriture matérielle.

Les nutriments dont nous avons besoin peuvent être transmutés à partir des molécules de l’AIR et de l’EAU, mais ceci requiert avoir lâché au préalable de nombreux problèmes émotionnels et mentaux et être CLAIR avec les refoulements….

EN CONCLUSION

-          Aller respirer le plus souvent dans des lieux chargés en prana

-          Connaître comment et pourquoi l’organisme s’encrasse jusqu’au niveau cellulaire

-          Pratiquer des sports et méditations dynamiques afin d’apprendre à expulser concrètement les toxines

- Plus de 75% de notre corps est constitué d’eau. L’eau elle même est constituée de 85% d’Oxygène

-          90% de notre cerveau est constitué d’Eau , l’eau est un excellent super-conducteur pour l’électro-magnétisme 

-          La qualité de l’Eau est importante pour notre organisme

-          La molécule d’eau est celle qui agit comme solvant au sein du système humain, elle apporte les nutriments et élimine les déchets.

-          Le corps humain n’est composé que d’eau et de minéraux

EN CONCLUSION

-          Boire une eau de qualité

-          Boire beaucoup de fruits frais dont l’eau est structurée

-          Exposer ses bouteilles d’eau au soleil pour accroître sa qualité nutritive

-          Le feu bien sûr est représenté par le soleil qui dispense l’élément feu le plus subtil dans notre système solaire

-          Les expositions aux huttes de sudation (chamanisme) qui permettent l’élimination des toxines /pierres chauffées dans le feu sacré

-          ainsi que tout moment passé auprès d’un bon feu de cheminée ou feu dans la nature dont les flammes purifient l’organisme à tous les niveaux

-          La compagnie énergétique, à un certain moment de sa vie , des volcans peut également être appréciable pour notre équilibre

LE SOLEIL

Les 7 couleurs fondamentales de l’arc en ciel, avec leur longueur d’onde spécifique stimulent et nourrissent notre corps par :       

 - les yeux
 - la peau
 - les chakras qui sont en résonance avec le spectre solaire
- les atomes de notre corps qui se rechargent par le courant infini de l’Univers

REGLE DE VIE N° 1/ SOLEIL : Nous devrions prendre de 30 à 60 mn de soleil par jour pour être bien, soit sous forme de sungazing, soit sous forme d’exposition de bain solaire nu, ou a défaut de marche. Pourquoi pas déménager si on manque de soleil…. !

Elle est la mère nourricière de tous les êtres vivants sur cette planète, animaux , végétaux, minéraux et humains.

Les informations suivantes sont données afin de vous sensibiliser à une nourriture que l’on peut appeler « La nourriture Arc en Ciel », elle est totalement naturelle, vivante, et doit être consommée crue.
L’Alimentation Arc en Ciel n’est pas une technique visant à l’illumination. C’est simplement une méthode de soutien favorisant un épanouissement spirituel harmonieux et centré.

On distingue 4 CATEGORIES d’ALIMENTATION    

   Les aliments biocides / de dégénérescence

ELEMENT ETHER /PRANIQUE

Se nourrir de prana , c’est être dans une Conscience Permanente de Communion avec le DIVIN qui nous abreuve de partout.
 L’Intégration totale peut se faire de différentes façons, soit progressivement en épurant sa conscience et par conséquent son alimentation, ( d’où les choix et attitudes qui se font de + en + justes, en alignement avec la Source de Vie) ou par saut quantique
Plus nos corps se transforment et plus nous nous ouvrons à cette énergie pure.  

Ainsi les vibrations des aliments et des choses sont absorbées visuellement et par les autres sens de façon plus subtile.

D'après la respirienne Suédoise Elenara, il y aurait deux types de respiriennes : celles et ceux qui se nourrissent de prana, et celles et ceux encore plus avancé-e-s qui se nourrissent de lumière (car ils ou elles ont ressenti et “maitrisé” toutes leurs émotions) et qui ne vieillissent plus voire même rajeunissent puisqu'ils et elles peuvent programmer leurs cellules, leur vie, et donc modifier leur ADN

Le respirien Mony Vital. “Tu dois aimer et guérir l'enfant intérieur en toi avec appréciation (admiration), reconnaissance et amour. Béni tes cellules, béni tes organes. “Chaque matin avant de te lever et chaque nuit avant de t'endormir, touche chaque partie de ton corps, comme tes cheveux, visage, bras, jambes, ventre, poitrine, dos si tu peux l'atteindre. Touche la et dis à ton corps, “Je t'aime.” Fais cela chaque matin et tu auras le meilleur jour de ta vie. Tu n'as pas besoin de la permission de qui que ce soit pour faire ça. “Rentre dans ton cœur. Aime chaque sentiment que tu as. Ne te condamne, ni ne te critique toi-même. “Essaie quelque chose de différent, fais ce programme. Fais cela pour 42 jours. Cela prend aussi longtemps pour que le changement se produise.